东方舞适合什么人（东方舞的好处简介）

东方舞又名肚皮舞，一种阿拉伯风情的舞蹈形式，有传统风格，也有结合现代舞的呈现。东方舞适合塑造体型的各种人群老少咸宜，不要被动作本身的高频率吓倒，关键是慢动作分解，和正确的呼吸方法，就跟当年呼啦圈热一样，一咋都不会，通过训练，老婆婆都可以跳的。