1、全麦纤维饼干
许多健身减肥的人都会将饼干列入到禁止名单之中,但其实这种全麦纤维饼干的热量是特别低的,而且味道很酥脆,还可以增加身体的饱腹感,适当吃一些是完全没有问题的。
2、黑巧克力
黑巧克力和我们平时吃的普通巧克力不一样,它的味道会更加醇正,蕴含的可可浓度超级高,所以味道也很苦,具有提神身体代谢和血液循环的能力,不容易长胖。
3、无添加干果
平时健康减肥肯定也要注重营养搭配,这种无添加干果是非常适合早餐吃的,富含非常丰富的营养元素,还能增强饱腹感哦。
4、蓝莓干
蓝莓干中含有大量的多酚物质,对皮肤和身体有很大的好处,还可以抑制脂肪生成,帮助我们身体排出毒素,减肥人士每天适当吃一些会有好处。
红豆燕麦饼干,黄金比例搭配了红豆、燕麦、魔芋粉、薏米粉等制作,0添加蔗糖,吃上一口,又酥又脆,而且味做得很香,却相对低卡轻热量,把它作为代餐零食是再好不过了