"七指毛桃果实可以炖汤。
1,因为七指毛桃所含有的营养成分丰富，如维生素C、钙、磷等，炖汤后可以很好的释放出来，对身体有很好的保健作用。
2,而且炖汤的方法简单易行，只需要用于炖鸡或其他菜品一样，放入清水和其他调料、材料一起炖煮即可。
但需要注意的是：七指毛桃果实不能多量食用，适量就可以了。
"
可以
1.将洗净的排骨用开水飞水去血腥,待用。
2.毛桃根洗净,加水6~7碗,放姜片,倒入砂锅中大火煮开。
3.接下来是加入已飞水的排骨。
4.小火煲两个小时,放盐适量,继续煲10分钟左右即可。
5、去渣舀汤，根据个人口味不同，可加适量小葱花。
