吃酸枣的好处有哪些（酸枣泡水的正确方法）

吃酸枣补充营养，酸枣是一种营养丰富的水果,平时人们食用它以后能吸收丰富的植物蛋白和苹果酸以及柠檬酸,还有微量元素,钙铁,磷硒等多种对人体有益的营养成分,能满足人体各器官正常工作的需要,它可以为人体补充营养,促进身体代谢,也能提高人们的身体素质。 

好处是：野生的酸枣有它独特的营养在里面，味道是酸甜酸甜的。坏处是不能吃多，吃多了野生的酸枣它里面有涩涩麻口，让舌头遭不住。