主料:银耳10g、莲子20g、百合30g
辅料:水500ml、蜂蜜适量
步骤:1.将银耳泡发剪去黄头。
2.百合泡好,摘除黑色部分。
3.莲子也泡软。
4.将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。
5.加压10分钟。
6.解压后,打开锅盖,将百合入锅。
7.盖锅,再加压10到15分钟。
8.解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。
龙山百合洗干净后,放入清水锅中,加冰糖,砀山酥梨块,一起煮水煮20分钟后,就可以喝汤,清咽利喉。
主料:银耳10g、莲子20g、百合30g
辅料:水500ml、蜂蜜适量
步骤:1.将银耳泡发剪去黄头。
2.百合泡好,摘除黑色部分。
3.莲子也泡软。
4.将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。
5.加压10分钟。
6.解压后,打开锅盖,将百合入锅。
7.盖锅,再加压10到15分钟。
8.解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。
龙山百合洗干净后,放入清水锅中,加冰糖,砀山酥梨块,一起煮水煮20分钟后,就可以喝汤,清咽利喉。