投沙包怎样投得远（沙包应该怎么投才快准狠）

要用技巧的，巧劲！
准备扔时，手臂举过头顶，投的过程中尽量不弯臂，右脚蹬地，用腰部发力。

尽量不要抛太高或朝地面抛，45--60度角而且要注意胳膊的摆动，不是单用手腕，要配合用臂力。