冬天在户外取暖,用太阳能或者烧劈柴,盖上大厚被子,在太阳底下晒暖,穿厚点,戴口罩,戴帽子,穿棉大衣,穿羽绒服,大棉鞋,就在太阳地晒太阳,或泡泡泡,天天多运动,不能光坐着,多活动,多运动,加强体育锻炼,吃好点,吃饱点,营养丰富,多吃肉,多吃营养