半程马拉松是多少公里（半马普通人要跑多久）

马拉松分为全程和半程，全程马拉松是42公里左右，半程马拉松是21公里。正规马拉松赛事，半马的关门时间是3个小时，相应的配速差不多有9分钟左右。