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毛豆盖浇饭做法(毛豆肉末焖饭做法大全)

毛豆盖浇饭做法(毛豆肉末焖饭做法大全)

更新时间:2024-05-11 01:24:21

毛豆盖浇饭做法

毛豆盖浇饭是一道简单美味的家常菜,以下是一种常见的做法:

所需材料:

- 毛豆200克

- 瘦肉末100克

- 葱姜蒜适量

- 鸡蛋1个

- 盐适量

- 生抽适量

- 料酒适量

- 淀粉适量

- 熟米饭适量

步骤:

1. 将毛豆洗净,去掉顶部的硬茎,焯水煮熟备用。

2. 热锅加入少许油,放入瘦肉末煸炒至熟烂出香味。

3. 加入葱姜蒜末炒香。

4. 加入少许料酒和生抽调味,炒匀后加入煮熟的毛豆翻炒均匀。

5. 打散一个鸡蛋,加入适量的淀粉拌匀,调成稀糊状。

6. 在煮熟的毛豆上轻轻倒上鸡蛋淀粉糊,迅速翻炒均匀,直到鸡蛋凝固定型。

7. 加入适量的盐,翻炒均匀即可关火。

8. 将盖浇菜摆在煮好的米饭上即可食用。

这样制作出的毛豆盖浇饭,色香味俱佳,毛豆口感清脆,搭配瘦肉末的鲜嫩,是一道营养丰富的健康菜品。

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