豆浆多喝有什么好处和坏处（长期喝纯豆浆有什么好处和坏处）

好处是补充蛋白质，止渴，美颜，豆浆中所含的植物蛋白质对人体非常有益，而且还能使皮肤更有弹性。坏处是容易有较强烈的饱腹感和尿意。

豆浆多喝解渴、解馋、饱腹。豆浆富含蛋白质，还可以美容。坏处就是，喝多了尿多。!(^O^)y

做豆浆还是自己在家磨的好喝，还可以放点红枣，核桃仁，花生豆！美味！