青少年喝哪种牛奶好（青少年应该喝什么牛奶最合适）

这个年龄建议你还是喝纯牛奶或者是洋牛奶会比较好一些，因为你这个年龄已经比较大了，不需要再去喝奶粉之类的营养搭配均匀，还有经常锻炼就可以促进生长啦