选眼镜片和眼镜架需要根据自己的需要和面部特征来选择。
首先，选择眼镜片需要考虑度数、材质等因素，比如散光、近视、远视不同度数需要选择不同的镜片材质和设计；还需要考虑镜片的抗辐射和抗划伤等特性。
其次，眼镜架需要根据面部特征来选择，比如脸型、头型、皮肤颜色等因素都可以影响眼镜架的选择。
例如，脸型圆润的人可以选择方形的眼镜架来营造对比感，而脸型较长的人可以选择圆形的眼镜架来平衡脸部比例。
延伸来说，还可以在样式、品牌、价格等方面进行选择，但最重要的是要在保证视力健康的前提下，选择适合自己的眼镜。
根据个人需要和脸型选择合适的眼镜片和眼镜架。
眼镜片方面，近视程度越高的人可以选择厚一些的镜片，而远视程度较高的人可以选择薄一些的镜片。
此外，有些人需要防蓝光镜片来减少电子产品对眼睛的伤害。
另外，还需根据个人使用情况选择有无多层镀膜等附加功能。
眼镜架方面，要考虑脸型和个人喜好。
通常来说，长脸适合圆形或椭圆形的眼镜架，圆脸适合方形或矩形的眼镜架，而方脸则适合圆形或椭圆形的眼镜架。
同时，还可根据颜色、材质等选择适合自己的眼镜架。
总之，选眼镜片和眼镜架需要根据个人需求和脸型选择合适的款式和材料。
