脸上会搓出泥,平时注意皮肤的清洁卫生,勤洗脸,多用用香皂、洗面奶洗脸。
注意饮食,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃一些高脂肪油腻的食物以及辛辣、煎炸等刺激性的食物,减少皮脂的分泌,少到尘土飞扬的地方,尽量避免出汗,考虑就可以改善的。