遇到霸凌的处理方法（如何一招解决霸凌）

1.

保持冷静,不要激怒霸凌者,尽量避免和霸凌者发生冲突。

2.

寻求帮助,告诉家长、老师和朋友,寻求他们的帮助和支持。

3.

学会自我保护,避免单独行动,尽量和朋友一起行动,学会自我保护技能。

4.

积极寻求心理治疗,通过心理治疗缓解心理压力。