一般来说，红枣桂圆泡水的时间要根据个人口感和饮用目的来确定。如果是为了保健养生，建议将红枣桂圆泡温水约1-2小时左右，这样可以最大限度地释放出其中的营养成分。
如果是为了口感，可以将红枣桂圆泡温水3-4小时或者冷水6-8小时，这样泡出来的饮品味道更加鲜美。需要特别提醒的是，泡好的红枣桂圆水最好一次饮完，不要放置太久，以保证营养价值和口感。
30分钟
先准备250g的干红枣，桂圆肉50g，将红枣以及桂圆里面的核都去掉，然后放进去锅中备用，加入三分之二的水，然后用大火将桂圆红枣茶开始煮沸，等煮沸了的桂圆红枣茶经过了30秒之后，就关小火，让桂圆红枣茶再煮泡30分钟，等待只剩下1/3的水之后，桂圆红枣茶就可以倒出在玻璃杯或者是碗中，然后加入适量的冰糖或者是蜂蜜搅匀了之后，就可以喝健康又好喝的桂圆红枣茶了
