塑身衣每天穿多久（塑身衣一天穿几个小时有效果）

塑身衣是一种紧身衣物，可以在短时间内改善身形，同时也有助于改善姿势和减少腰部压力。但是，长时间穿着塑身衣会对身体健康造成一定的影响，因此建议每天穿着时间不要超过8小时，同时也不宜在睡眠时穿着，以免影响呼吸和血液循环，对身体产生负面影响。

此外，选择合适的尺码和材质的塑身衣也非常重要，以确保穿着舒适并不会对身体健康造成不良影响。