食材清单
排骨 500克 、 国琼紫灵芝片 10克 、 莲藕 1根 、 胡萝卜 200克 、 香葱 适量 、 香菜 适量 、 姜片 适量 、 八角 1个 、 料酒 适量 、 盐 10克 、 香叶 3片 、 桂皮 1小块
烹饪步骤
1,排骨用清水清洗干净,沥干水分。 莲藕洗净去皮,胡萝卜洗净;将莲藕和胡萝卜切成滚到块。 紫灵芝片在清水中,清洗一下,捞出即可。锅中水烧开,放入排骨焯2~3分钟,撇去浮沫,捞出排骨备用。
2,砂锅放煤气灶上,放入焯好的排骨。将灵芝片放进去。放入姜片,香葱。 倒入适量料酒,起到去腥的作用。放入八角,桂皮和香叶。砂锅中加入足够的水,要想汤汁鲜美,一定要一次性把水加足,切不可中途加水。中火,煮开。 改为小火,炖煮30分钟。
最后一步,
放入胡萝卜和莲藕,继续炖10分钟,莲藕和胡萝卜炖熟,排骨炖烂即可。关火,放入盐焖5分钟,使排骨充分入味。出锅前撒少许香菜。
紫灵芝是一种珍贵的中草药,具有补益养生的作用。下面是紫灵芝炖排骨的做法:
所需材料:
1. 紫灵芝 20 克;
2. 猪骨 500 克;
3. 枸杞 10 克;
4. 姜片 10 克;
5. 料酒、盐、味精、生抽、葱花各适量。
步骤:
1. 猪骨焯水。将猪骨洗净,放入开水中焯水煮3分钟,捞出沥干备用。
2. 准备材料。紫灵芝和枸杞洗净备用,准备适量姜片、葱花备用。
3. 煮炖。将焯水过的猪骨放入砂锅中,加入足量水,放入紫灵芝、枸杞和切片的姜片,加入一勺料酒,武火煮开后转小火炖1个小时左右,加入少量盐、味精,淋上一些生抽焖几分钟后撒上葱花即可食用。
小贴士:
1. 紫灵芝味道较苦,炖制时可以多放一些枸杞、姜片等调料来调味;
2. 需要多加时间的话,也可以用电饭煲代替砂锅来炖制,炖的时间也可以延长一些;
3. 炖制猪骨时您可以放一些豆腐、鸡蛋、蔬菜等食材一起烧煮,这样汤汁的口感会更为丰富。