材料：鳕鱼30-50克，洋葱15克，胡萝卜25克。
将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切块，红萝卜去皮洗净，切成小块。
所有的原料都放在辅食机上或蒸锅里蒸(辅食机器10分钟，蒸锅15分钟)。
将蒸好的鳕鱼和配料取出，用磨盘或辅食机将其磨成泥状就可以了。
— 食材清单 —
鳕鱼一块，胡萝卜半根，芹菜1根，糖一点点，儿童酱油1/4匙，大蒜瓣1瓣，橄榄油1匙
做法步骤：
1· 鳕鱼切大丁儿，芹菜切小丁儿，胡萝卜用擦子擦丝。
2· 热锅后，转小中火，倒入一匙橄榄油，放入大蒜和银鳕鱼微煎，轻微翻面，避免粘锅。
3· 翻炒几下，鱼表面开始微变色，倒入芹菜胡萝卜丁一起翻炒。
4· 调制酱汁，一点糖+1/4匙酱油+热水4大勺，混合后，倒入锅里，转大火翻炒，熬1分钟后收汁
5· 翻炒收汁剩少许后，出锅。
