大班户外活动可包括跑、跳、平衡、投掷、攀爬等活动。在指导过程中,老师应根据幼儿的身体状况和兴趣,设计适合他们的活动,注重培养他们的协作和自主能力,鼓励他们勇敢尝试和探索。同时,要确保幼儿的安全,预先做好风险评估和预防措施。