红糖姜茶一天要喝几次才算合适（红糖姜茶可以一次熬好几天喝吗）

一天喝一次。如果身体比较偏寒性，可以多喝一次。早餐和中餐一小时后可以各喝一包，红糖姜茶一定不要晚上喝，因为晚上喝容易上火。

一天喝两次。

红糖姜茶一天喝两次比较好，即我们平常说的早晨喝一次，下午喝一次就够量了。它对人体生理平衡和肠胃系统有帮助，非常的好。