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杏鲍菇怎么做好吃又简单(杏鲍菇怎么做最好吃又简单的)

杏鲍菇怎么做好吃又简单(杏鲍菇怎么做最好吃又简单的)

更新时间:2024-04-09 20:09:59

杏鲍菇怎么做好吃又简单

杏鲍菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材,易于烹饪,也相对简单。以下是杏鲍菇的简单做法:

材料:

杏鲍菇 500克

青红椒 1个

姜 适量

蒜 适量

盐 适量

食用油 适量

鸡精 适量

步骤:

将杏鲍菇切成一寸大小的块,青红椒切成小块,姜和蒜切末备用。

热锅冷油放入姜片、蒜末炒香,然后加入杏鲍菇翻炒。

杏鲍菇水分较多,翻炒时要用小火翻炒至完全熟透,加入适量的盐和鸡精调味。

最后撒上青红椒块炒匀,关火装盘即可。

小贴士:

杏鲍菇含有大量纤维素,口感鲜美,吃起来有种肉的口感,热量低脂肪少,同时含有适量的维生素和矿物质。

煮杏鲍菇的时候不需要太多水,只需加入几滴水即可,多水易破坏杏鲍菇的口感。

杏鲍菇很嫩,烹调的时间要尽量掌握,不可过久,以免影响口感。

杏鲍菇的营养成分不会因快速炒制而流失,烹炒时火力可以稍微大一些,快速炒熟即可。

以上就是杏鲍菇的简单做法,简单易学,美味营养,是一道适合全家人食用的美味菜品。

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