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篮球的基本步法有那几种(篮球8种基本步法)

篮球的基本步法有那几种(篮球8种基本步法)

更新时间:2024-05-12 15:52:13

篮球的基本步法有那几种

有凌波微步,乾坤大挪移,天外飞仙,十二路谭腿等,阵容有奇门遁甲,五行八卦阵等

1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。;

2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。;

3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。;

4、交叉步(用於长距离的防守) 。;

5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。;扩展资料:;经典动作:;1、后仰跳投:又称“fade away”。;2、空中接力:又称“alley-oop”,简称空接。;3、立定投篮:又称“set shoot”。;4、急停跳投:急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。;5、梦幻脚步:一个后转身,然后把球好像要传出去,再拉回到身前做一个投篮的假动作,然后重心脚不动,移动另一只脚向前迈,移动到篮筐上篮。;

6、欧洲步:由欧洲篮球传进来的上篮步法,以韦德、吉诺比利为典型代表。

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