一、开机自启软件
很多APP安装以后默认的就是开机自启的，这样的好处是可以在开机状态下随时接受信息，如QQ、微信等，弊端也很明显，开机速度变慢，后台始终运行占用内存，造成手机卡顿和浪费电量等后果。
二、后台运行的程序
用完一个APP后返回到桌面，看起来已经关掉了，其实仍在手机后台默默的摧残着你的手机运存，而你自己并不知道。
当你再次打开其他APP的时候，其实不是仅仅运行一个程序，而是多个程序一起运行，手机当然就会变卡，还发热耗电。
三、APP自动更新
很多手机的应用都是默认自动更新的，当我们处于WiFi环境中，手机就会自动更新应用，难免会造成卡顿问题。
四、系统自动更新
在wifi环境下，手机一旦检测到最新版本，就会自动下载更新，不仅会消耗手机电量，还会占用手机内存。而系统自动更新，也是手机默认的设置，每更新一次系统占用的内存就越来愈多。
五、锁屏动画
很多手机上都会自带锁屏背景图片，不定期的会自动更换背景，例如华为手机就是自带杂志锁屏，其实这些自动更新的背景图片都被你的手机自动下载了，也许会觉得几张图片占不了多大的内存，但是从你使用手机开始，每天下载几张，也会有不少张没有的图片。
六、手机存在过多的垃圾
手机使用久了会产生各种的缓存文件，占用手机的内存。如果不进行清理的话，也会占用手机的内存。
除了以上原因影响手机运行之外，安装软件过多也是影响手机运行缓慢的主要原因之一，因为：
❶ 现在的软件包越来越大，软件的下载还会产生很多的安装包，占内存空间。
❷ 过多软件的运行会占用大量的运行存储。
❸ 过多软件的运行会产生很多缓存。
❹ 过多软件的运行会产生很多垃圾。
别再每天清内存了，只需要关掉这三个设置！
手机关掉三个设置
1、后台应用
安卓：手机的后台应用系统的【启动管理】选项，直接选择关闭不需要自启的应用就可以了；
iPhone：【设置—通用—后台App刷新】，如果没有实际需求，建议选择关闭。
2、自动更新
系统更新大多数都是需要大内存的，这加重了手机运行和存储空间的占用。
iPhone：进入【设置】-【通用】-【软件更新】可以查看是否已经下载。
安卓：设置—【系统更新】，右上角图标进入【更新设置】，关闭【自动下载系统更新包】即可。
3、微信
微信总会保存各种群聊的图片、视频或文件，不知不觉就占用了手机很多的存储空间。
清理方法：微信【设置】—【通用】—【照片、视频和文件】，关闭【自动下载、照片、视频】三个选项。
