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连续上夜班一年的后果(长期上夜班的十大忠告)

连续上夜班一年的后果(长期上夜班的十大忠告)

更新时间:2024-04-05 20:24:47

连续上夜班一年的后果

夜班特别毁身体,如果上一年夜班,首先作息紊乱,身体各项机能也会紊乱,很久都调整不过来。所以还是建议不要连续上夜班。

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