中后卫一对一防守技巧（中后卫一对一防守时的方法）

根据目前主流的策略，中后卫在一对一防守时，有两种技巧，首先，保持对位距离，避免被突破，其次，注意对方持球动向，预判其突破方位，提前移动以达到有效防守。