备孕期间可以喝怀姜糖膏,建议你使用温水冲服,不要吃过于寒凉的食物,如果有上火的情况下是不能喝的,备孕期间口服叶酸有利于防止胎儿血管神经发育异常,男女双方同时服用,在这期间不要受凉,不要吃过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。