目前互联网能找到的数据是拳击最好。
当今社会不可能每个人天天打架，具有说服力的应该是军人和警察，只有他们才天天进行有效的捕捉打斗。那么他们所用的招数最好的还是手拳法摔法。
从互联网所找到的数据，各种监控视频所看到的拳击是最好用的，因为你的双手本来就很灵敏，每天都在使用，无论是练习还是击打，都是最精确。其次是摔法，因为人十有八九打就是近身抓扯，如果你把对手放倒在地，那一般人很少在地面滚来滚去，他完全一下子就蒙圈了。
都很实用！看得练什么火候了、在给打个比方下夏天蚊虫、苍蝇、比较多在你身边的飞物！你能不弗劲的将其捉住、还不能打死摄死，出手就有活能练到这时。你的防身术也练成了。这可不是一日之功，你懂得使劲用劲了。一般来说一两个小流氓、不是你的对手。不防试试看。！！！
