夏天筒骨汤搭配冬瓜。筒骨冬瓜汤营养丰富,汤味醇厚,具有补充营养、生津止渴等功效。冬瓜中含有维生素A、维生素C、钾等营养成分。两者搭配是完美的结合。
搭配淮山
用料:猪筒骨500克,淮山一根,莲子100克,黄皮20颗,姜3片。
做法步骤:
一、黄皮用盐水浸泡20分钟,淮山去皮泡水备用,莲子洗净备用。
二、猪骨姜片大火烧开,转小火煲20分钟。
三、放入莲子。
四、放入淮山小火煲40分钟。
五、黄皮底部划十字,将果核挤出。
六、倒入黄皮小火煲30分钟。
七、根据个人口味加入盐调味。
夏天筒骨汤搭配冬瓜。筒骨冬瓜汤营养丰富,汤味醇厚,具有补充营养、生津止渴等功效。冬瓜中含有维生素A、维生素C、钾等营养成分。两者搭配是完美的结合。
搭配淮山
用料:猪筒骨500克,淮山一根,莲子100克,黄皮20颗,姜3片。
做法步骤:
一、黄皮用盐水浸泡20分钟,淮山去皮泡水备用,莲子洗净备用。
二、猪骨姜片大火烧开,转小火煲20分钟。
三、放入莲子。
四、放入淮山小火煲40分钟。
五、黄皮底部划十字,将果核挤出。
六、倒入黄皮小火煲30分钟。
七、根据个人口味加入盐调味。