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夏天筒骨汤搭配什么(筒骨炖汤的最佳搭配)

夏天筒骨汤搭配什么(筒骨炖汤的最佳搭配)

更新时间:2024-04-11 04:12:39

夏天筒骨汤搭配什么

夏天筒骨汤搭配冬瓜。筒骨冬瓜汤营养丰富,汤味醇厚,具有补充营养、生津止渴等功效。冬瓜中含有维生素A、维生素C、钾等营养成分。两者搭配是完美的结合。

搭配淮山

用料:猪筒骨500克,淮山一根,莲子100克,黄皮20颗,姜3片。

做法步骤:

一、黄皮用盐水浸泡20分钟,淮山去皮泡水备用,莲子洗净备用。

二、猪骨姜片大火烧开,转小火煲20分钟。

三、放入莲子。

四、放入淮山小火煲40分钟。

五、黄皮底部划十字,将果核挤出。

六、倒入黄皮小火煲30分钟。

七、根据个人口味加入盐调味。

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