1. 选用新鲜的桑叶,清洗干净,晾干至水分大约为20%左右;
2. 将晾干的桑叶放在平底锅中,以慢火煸炒,直至桑叶变干;
3. 然后用研磨机将桑叶研成细粉状态;
4. 取适量桑叶粉,加入滚水中冲泡即可饮用。