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木耳每天最合适吃多少克(每天吃多少克黑木耳最佳)
木耳每天最合适吃多少克(每天吃多少克黑木耳最佳)
更新时间:2024-04-02 00:21:17
如果是把干木耳50克泡发后的。可以吃100克。它的营养价值也是极高的。只需要100克就可以满足你身体的各种微量元素。
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