喝雪菊花茶有什么好处和坏处（雪菊为什么不能长期饮用）

喝雪菊花茶有很多好处，如果你上火了，就喝点菊花茶马上降火好多了，冬天季节干燥，容易上火 ，多喝雪菊花茶，它的坏处就是有点苦，很多人不爱喝！

在功效方面，雪菊花茶可以很好的促进血液的流通速度，加快体内废物的排出，这样就可以提升人体的消化水平，也是提高了我们的食欲。

在禁忌方面，就是不适合在早上起来和晚上睡觉前喝。因为这个茶种之中，富含着大量的热量，在这两个时间段喝，会有上火的倾向。