维他奶和纯牛奶哪个好（维他奶跟纯牛奶哪个好）

牛奶更有营养。首先，维他奶又叫豆奶，是通过大豆加工而成的饮料。虽然含有大豆成分，但里面也添加了一些饮料成分，可以说是一种豆奶饮料。而牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。它富含蛋白质，脂肪，矿物质和维生素等营养成分，是一种营养丰富和易于被人体吸收的食品。

纯牛奶

纯牛奶更纯正，没有或少有食品添加剂，较安全。但维他奶也是豆奶，所以营养成分可能损失一部分。个人口感因人而异，但总体来说，喝牛奶是身体补充营养不错的选择。因此，无论是纯牛奶还是维他奶，都是不错的选择。