八卦掌走圈怎么走（八卦掌趟泥步到底怎样走才正确）

很难描述，基本就是嘡泥步，坐胯拧腰，面向圈中央，重心在后腿，后腿蹬，将重心移至前腿，后腿蹚至前面，左右交替。手法要先练先天八掌，也叫八大母掌。第一掌，猛虎下山，第二掌，大鹏展翅，第三掌，狮子张口，第四掌，白猿献果，第五掌，怀中抱月，第六掌，黑熊探臂，第七掌，指天插地，第八掌，青龙探爪