在产后是可以吃葱姜蒜的,但是一般是做菜的过程中用来调味的,尽量不要生吃的,建议应该注意饮食的安全即可的,看一下恶露的变化和子宫恢复的情况,过几天积极做复查。产后6周建议复查看看身体和子宫恢复的程度,也不要有大的压力,注意卫生。