红豆薏米粥一天吃一次即可,可以在早餐的时候吃。
这是一种很常见的粥品,没有毒性和副作用,而且味道香甜可口,营养的丰富,保健价值比较高。在正常情况下,每天吃一次是没有问题的。不过食用量不宜过多,建议吃200~300毫升左右。