1.看裁判!这种有争议，看临场判罚的尺度。!禁区内不算犯规````禁区外面是犯规的
2.在相对静止是是不犯规的，比如在3秒区内中锋背靠背打篮下的时候。如果对方突破的时候你突然把肘架起来，那你就犯规了，应该是阻挡犯规
3.正式比赛是可吹可不吹得，看你动作幅度大不大，如果明显将进攻方用手肘而不是胸口等部位推出禁区的，应该算是犯规
只是架肘的话，当然不犯。只要不主动发力
“低位背身单打，称为post-up。防守背打，NBA的规则有非常详细的要求。其中最重要的区别是，低位防守区内可以用手，低位防守区以外最多只能用前臂：
1、进攻队员持球背对篮筐，位于罚球线以下、低位防守区以外时，防守队员可以用前臂接触。（意思是只可以用前臂，但不能用手）
2、进攻队员位于“低位防守区”以内背身准备单打时，防守队员接触对方可以用前臂，以及/或者用手，但必须曲肘。（意思是不能手臂不能伸直）
3、防守队员在“低位防守区”内可以在任意时间用前臂接触进攻队员，但只准以保持防守位置为目的。（意思是不能往前推人）
4、防守队员在“低位防守区”内为了保持防守位置，可以将腿置于进攻队员的双腿之间。但如果为了推离对方，他的脚离开了地面，立刻发生犯规。
5、手部的无意接触，如果没有影响到进攻队员的速度、速率、平衡或节奏，可以忽略。”
