1. 选择合适的水域：徒手抓鱼最好选择较浅的水域或者缓流的河流，这样可以更容易地看到鱼的位置和行踪。
2. 找到鱼的栖息地：在水中寻找鱼类的栖息地，如水草丛、河底石块或者河岸边缘等。这些地方通常是鱼类较为活跃的区域。
3. 观察鱼的行踪：在水中慢慢地走动，观察水中的鱼类行踪和活动。当看到鱼类时，需要保持冷静，慢慢地接近鱼类，不要惊扰到它们。
4. 使用合适的手势：在抓鱼时，需要使用合适的手势。一般来说，可以用双手慢慢地靠近鱼，然后迅速地抓住鱼的身体。在抓鱼时需要注意力度，不要用力过猛，以免伤害到鱼。
5. 使用合适的抓鱼工具：如果想要提高抓鱼的效率和成功率，可以使用一些专业的抓鱼工具，如鱼叉、捕鱼网等。
徒手抓鱼，严格来说有两种方法，第一种是水性好，水质也不差，可以直接入水徒手抓鱼，当然，这种水质、这种水性的人越来越少，所以潜水徒手抓鱼，几乎都见不到了，见得更多的，则是徒手摸鱼。
徒手摸鱼主要用在水浅的河渠，入水之后，水深不要没过膝盖即可，然后双手做捧水姿势，伸手入水，指尖扣着水底，掌边贴着河边，逆流在水底摸索，只要感到手中有异物，顺势双掌下压，就能摸到鱼了。
