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手指没肉怎么长肉(手指长肉的最佳方法)

手指没肉怎么长肉(手指长肉的最佳方法)

更新时间:2024-04-06 22:43:56

手指没肉怎么长肉

可以做一些手指操让手指一张一合反复练习,或按摩手指促进血液循环等方法进行锻炼。建议多食用奶类、豆类、高蛋白食物。

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