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天天早上吃热干面对身体不好吗(天天吃热干面对身体有影响吗)

天天早上吃热干面对身体不好吗(天天吃热干面对身体有影响吗)

更新时间:2024-03-19 13:40:59

天天早上吃热干面对身体不好吗

是的不好

热干面是碳水化合物,长期使用会加重肠胃负担,而且它没有蔬菜之类的,总吃也会让身体营养不均衡缺少物质营养,而且天天早上吃口味也单一会导致不想吃饭厌食

早上吃热干面比较好,热干面属于碳水化合物,可以补充人体所需的碳水化合物和能量,但是也要注意营养均衡,早餐除了要吃碳水以外,还要补充蛋白质和维生素

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