怎么能够瘦成筷子腿（如何一天瘦成筷子腿真实有效）

一般情况下，想要瘦成筷子腿可以通过抽脂手术、控制饮食、加强锻炼等方式进行改善，也可以根据自身情况在医生指导下制定其他方案。

步骤/方式一

双手握住椅背，站立在地面上。

步骤/方式二

缓慢抬起小腿，保持三十秒。

步骤/方式三

再将小腿放下，左右腿每天三次，每组三十次，可以有效的将腿瘦成筷子腿。