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牛油热量高吗

牛油热量高吗

更新时间:2023-10-21 13:03:00

牛油热量高吗

高。

牛油的营养价值有不饱和脂肪酸、维生素A、能量等。

  牛油含有多种矿物质,比如钠、铜、锌、镁、磷、钾等,可以为人体提供营养物质,有提高新陈代谢,促进生长发育,增强体质的功效。并且牛油含有的热量比较高,可以满足日常生活的能量需求,维持生理功能。此外牛油中的维生素A成分可以维持角膜上皮功能,有保护眼睛的功效。

  牛油脂肪含量较高,不建议过多食用,以免导致发胖。

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