燕窝每天的用法与用量

燕窝每天的用法是用冰糖炖燕窝。将冰糖隔水炖熟即可，用量每次食用2~3g为宜，未吃完者用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏一星期。

初吃燕窝可每日食用，1-2个月后再改为每周2-3次。