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内蒙烩苋菜步骤(野苋菜图片功效与作用)

内蒙烩苋菜步骤(野苋菜图片功效与作用)

更新时间:2024-03-19 19:19:46

内蒙烩苋菜步骤

用料 苋菜300克;皮蛋一个;蒜4瓣;老姜10克 

做法

1,苋菜摘取顶端嫩叶,老硬的梗弃之不用;老姜去皮切丝;大蒜剥去外皮,切成两半;皮蛋切小丁备用

2,择好的苋菜用大量冷水清洗干净,过沸水焯煮30秒,捞出沥干水份备用

3,炒锅中放入少许油加热至6成,放入蒜瓣和姜丝炒出香味,加入高汤煮开,放入皮蛋丁并调入盐调味

4,把煮好的高汤淋入焯烫过的苋菜即可

材料

土豆2粒,豆腐半斤,苋菜500克,土豆粉条,五花肉各适量

做法

1、五花肉切片,土豆切小块,豆腐切三角形片,苋菜切段。

2、将锅中加胡油,将少许五花肉翻炒出油,加葱姜蒜出味,此时最好放入十三香粉料。

3、倒入土豆翻炒,加老抽至土豆变成金黄色,加水没过土豆,大火烧开。

4、改小火加入豆腐炖,大约需要15分钟后加入粉条炖3分钟。

5、加入苋菜段翻炒使其均匀,加入葱花出锅装盘。

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