如何后仰跳投怎么我每次跳起来都没力气投篮了请高手指教（后仰跳投的发力和训练方法）

动作可能不对，也可能是腰腹力量不好，多做做仰卧起坐，练练手臂的力量，跳投的动作一定要舒展，不能很僵硬，弧线要高，尽量在最高点出手。