首先，我们需要下载测试帧率的工具，然后进行安装，比如手机端测试软件Gamebench App，这是一款不需要root就能测试手机游戏帧率的工具，所以对大多数花粉来说，要方便的多。
安装APP完成后，你可以注册，可以登陆，但这会还不能使用，你还必须接着做完以下步骤才能继续使用它。
首先必须打开开发者模式，因为USB调试在开发者模式里面。
然后返回【系统】，重新点击进入，我们就能看到【开发人员选项】开关了，进入找到USB测试。
运行游戏，等游戏进入副本之后，退出来切换到Gamebench APP，点击添加APP后的右侧箭头，就会返回到你的游戏界面，然后显示手机的游戏帧率。
第一步：选择合适的工具
有很多工具可以用来测量游戏的平均帧率，其中最常用的是Fraps。Fraps是一款免费的软件，可以测量游戏的帧率、录制游戏视频等。此外，还有一些其他工具，如Nvidia ShadowPlay、AMD ReLive等。选择一个适合自己的工具，能够更准确地测量游戏的平均帧率。
第二步：启动游戏
在测量游戏的平均帧率之前，需要先启动游戏。确保游戏的设置已经调整到最佳状态，这样可以使游戏运行更加流畅。在游戏启动后，可以开始测量游戏的平均帧率。
第三步：测量游戏的平均帧率
启动Fraps或其他工具，进入游戏后，可以看到游戏的帧率信息。在Fraps中，可以在屏幕上显示游戏的帧率信息，或者将游戏的帧率信息录制下来，以便后期分析。在使用其他工具时，可能需要进行一些设置，以确保测量到的数据是准确的。
第四步：分析游戏的平均帧率
在测量完游戏的平均帧率后，需要对数据进行分析。如果游戏的平均帧率较低，可以尝试关闭一些不必要的特效，减小游戏的分辨率等操作来提高游戏的性能。如果游戏的平均帧率较高，可以适当增加游戏的分辨率或开启一些特效，以提高游戏的画质。
