吃水煮板栗有什么好处（板栗的10大禁忌）

1. 板栗是水煮好的。

2. 因为水煮板栗可以更好地保持板栗的原汁原味和口感，蒸煮会使板栗变得过软或过糯。

3. 此外，水煮板栗还可以更好地保留板栗的营养成分，如维生素和矿物质，使其更加健康美味。