吃煮栗子有什么好处（吃煮板栗有什么好处）

煮板栗口感更佳，且营养价值更高。

此外，煮板栗也可以用来制作各种美食和饮品，如板栗糕、板栗羹、板栗蛋糕等。

所以，在食用板栗时，我们应该选择煮的板栗。