一、1.注意口型。上颚一定是开的。嘴里像含个鸡蛋。
2.声音出来时候。气往下走。气是沉到丹田里的。
3.声音往上走。用气息吧声音拖出来。
4.声音上。气息下。整个就像一条线。从头腔中出来。这样的声音走到稳且亮
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二、1、口自然闭上，牙齿微微松开，气往鼻子后面的前硬颚猛冲，同时用本嗓发出这个“哼”字。2、方法同上，只是气从鼻腔往额头方向冲，这一步比较难，要花较长时间，眉心处可能才会有振动。以下各步练习，方法如一。3、气冲的位置往口腔里移一下。4、气冲的位置在口腔中间硬口盖部位。5、气往口腔后斜上方冲。6、气往后咽壁部位冲。
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三、具体练习：
1、感受练习：我们头腔共鸣要处在在头腔的哪个位置，做个想象，你前面有一大簇鲜花，特别的清香，你慢慢的把花香吸入，香气顺着你的鼻子沁入你的脑子里，是不是感觉你吸入的空气意念上是往上行走的呢？？这就是我们要找的头腔位置。
2、多练练“M”是有益的，多哼唱歌曲
3、我们先发气泡音，然后将嘴巴闭上，内口腔打开，然后气泡音结合M音，发出类似于摩托车的引挚的声音
