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长期喝香油的好处和坏处（便秘喝香油正确方法）

长期喝香油的好处和坏处（便秘喝香油正确方法）

更新时间：2024-04-11 20:42:19

长期喝香油的好处和坏处

好处

含有油脂和多种维生素，气温芬芳，滋味可口，炒菜味道很香，比较容易消化的食用油，很受欢迎，芝麻油所含的饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸比例大约3:4。

坏处

不宜食用高温的芝麻油

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