减脂期可以吃荔浦芋头吗（减脂期荔浦芋头可以当主食吗）

可以吃荔浦芋头。荔浦芋头是营养丰富的食物，里面含蛋白质，还有矿物质以及维生素。还含有大量的膳食纤维。但含热量极低。是减脂期间的主食最佳首选。

可以

荔浦芋头所含的热量比米饭的热量还低，吃芋头能增加饱腹感。芋头还含有大量的膳食纤维，能增加肠道蠕动，排除体内多余的脂肪。